引っ越してから体重が増えてきました週1回のプールは欠かしていないのに、、一体、なぜ…なんて言っておきながら、理由は明白です運動量が減ったからです。。今まで通っていたプールはフィットネスクラブのプールでしたなので、人も少なく快適に泳げたのです…
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